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오늘의 영단어 - detention : 구속, 억류 오늘의 영단어 - enlighten : 깨우치다, 계몽하다 A loaf of bread is better than the song of many birds. (金剛山도 食後景.)자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - enthrall : 매혹하다, 사로잡다, 마음을 빼앗다 오늘의 영단어 - remorse : 양심의 가책 소갈(당뇨병)에는 마땅히 삼가야 할 것이 세 가지 있다. 첫 째는 음주(飮酒), 둘째는 방로(房勞), 셋째는 짜게 먹는 것과 국수 먹는 것이다. 이 세 가지를 잘 삼간다면 약을 먹지 않아도 스스로 병이 나으리라. -손사막 선생 ‘아침 식사 폐지’는 건강법으로 들어가는 바른 문이다. 이것 없이는 건강은 없다. -니시 [아침 식사 무용론 -2식주의 건강법] 오늘의 영단어 - criminally : 형사적으로 오늘의 영단어 - keen : 날카로운, 강한,예민한,열심인